茎叶花类
菠菜[图]

菠菜

别名:菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜

禁忌人群:肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。

食物相克表

相克菠菜+大豆:会损害牙齿
菠菜+牛肉:会降低营养价值
菠菜+带鱼:会不利营养吸收
菠菜+韭菜:会引起腹泻
菠菜+丝瓜:会引起腹泻
菠菜+银耳:会破坏维生素C
菠菜+豆腐:会影响钙吸收
菠菜+黄豆:会影响钙的消化吸收
菠菜+牛奶:会不利消化吸收
菠菜+酸奶:会易破坏酸奶钙质
菠菜+虾皮:会影响钙吸收
菠菜+豌豆:会影响钙吸收
菠菜+鳝鱼:会导致腹泻
菠菜+猪肉:减少铜的吸收
菠菜+猪里脊肉:减少铜的吸收
菠菜+牛奶:一起吃会引起痢疾
菠菜+黄瓜:菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
菠菜+黄豆:食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用
菠菜+黄鳝:腹泻
菠菜+鳝鱼:一起吃易导致腹泻
菠菜+韭菜:腹泻
菠菜+奶酪:菠菜含丰富的钙质,乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收
菠菜+豆腐:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收
菠菜+蜂蜜:引起心痛
宜搭菠菜+猪血:可润肠通便、补铁补血
菠菜+冬瓜:可利尿消炎
菠菜+花生:可美白皮肤
菠菜+粉丝:可养血润燥、滋补肝肾
菠菜+香油:可通便
菠菜+糙米:可润燥养血、调养身体
菠菜+猪肝:可改善贫血
菠菜+白茅根:可清热凉血
菠菜+羊肝:可恢复活力
菠菜+魔芋:可排毒解毒
菠菜+胡萝卜:可保持心血管的畅通
菠菜+花生:有利于维生素的吸收
菠菜+粉丝:促进营养素的吸收
菠菜+鸡蛋:提高维生素B12的吸收
菠菜+猪肝:防治贫血
菠菜+海带:防止结石
菠菜+茄子:加快血液循环预防癌症
菠菜+鸡蛋:可预防贫血、营养不良、安神、补钙
菠菜+牡蛎:可改善更年期不适症
菠菜+海带:可强健筋骨
菠菜+海蜇:可润肠通便

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